Memahami Kesehatan Kulit Di Usia Remaja •

Perubahan usia tentu mempunyai pengaruh pada kondisi kulit. Karena itu, memberikan perawatan yang tepat dan sesuai, adalah usaha untuk menjaga kondisi kulit agar tetap sehat dan berfungsi semestinya. Kalau dengan menggunakan bahasa kecantikan, berarti berusaha menjaga kondisi kulit agar tetap terlihat cantik. Terserah pembaca, mau memaknainya sebagai usaha menjaga kesehatan atau menjaga kecantikan, atau berarti keduanya.
Perkembangan Fase Kulit Pada Usia Remaja
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa puncak perkembangan kulit berada pada kisaran usia 20. Pada masa ini semua komponen kulit seperti epiderma, kolagen, elastin dan pembuluh darah berkembang secara maksimal. Karena itu, Setiap orang tahu, bahwa siapa saja yang telah menginjak usia dua puluh, baik wanita maupun pria, tentu mempunyai kulit yang kencang dan segar. Untuk yang berkulit gelap warna gelapnya lebih cerah, sedang untuk yang berwarna terang, kulit berwarna putih merona (kemerahan).
Pada puncak fase remaja ini, karena kuatnya faktor hormonal, kulit akan lebih berminyak, sehingga kemungkinan mengalami masalah jerawat akan lebih besar. Untuk menghindari masalah minyak dan jerawat, tentu diperlukan perawatan kulit yang sesuai pada usia remaja. Bagaimana perawatan kulit yang tepat pada usia remaja?
Ikuti beberapa tips perawatan kulit berikut.
Perawatan Harian Kulit Usia Remaja
Perawatan Kulit Yang Perlu Dilakukan Pada Fase Remaja;
1. Lakukan perawatan ringan dan teratur setiap hari.
2. Selalu membersihkan wajah dengan pembersih sebelum tidur.
3. Pilih pembersih dan penyegar yang tepat, sesuai dengan kondisi kulit (berminyak, kering, sensitive, normal ataupun kombinasi).
Perawatan Tambahan
1. Oleskan eye gel sebelum tidur.
2. Gunakan pelembap yang mengandung SPF, minimal 15 atau lebih terutama jika Anda termasuk wanita aktif yang sering berada di luar ruangan dalam waktu lama.
3. Oleskan 15-20 menit sebelum ke luar ruangan, agar meresap sempurna.
Makanan Penting Untuk Kesehatan Kulit
1. Buah-buahan (buah-buahan berguna untuk menjaga kesehatan kulit di segala usia).
2. Sayur mayur (Sayur Mayur berguna untuk menjaga kesehatan kulit di segala usia). Kanduangan serat serta vitamin dalam buah dan sayur membantu proses regenerasi kulit secara alami
3. Air putih. Air putih mampu mempercepat pengeluaran racun dan lemak tak berguna dalam tubuh yang menjadi penyebab jerawat.
Perawatan Mingguan Kulit Usia Remaja
Ada tiga hal penting yang bisa dilakukan secara berkala untuk membantu menjaga kesehatan kulit remaja. Yakni; Facial, Peeling, dan Penggunaan Masker.
Melakukan Facial Pada Kulit Wajah Usia Remaja
Melakukan facial, peeling, dan pakai masker secara berkala merupakan perawatan tambahan yang dapat dilakukan sebagai tindakan pencegahan penuaan dini.
Lakukan facial dengan teknik pemijatan secara tepat, karena apabila salah pijat, bisa memicu timbulnya kerutan di wajah. Anda pun bisa melakukannya sendiri, asalkan Anda tahu caranya.
Melakukan Peeling Pada Kulit Wajah Usia Remaja
Peeling berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati. Berapa sering Anda melakukan peeling? Hal tersebut tergantung bagaimana kondisi kulit Anda.
• Kulit kering dan sensitif antara 7 – 14 hari sekali.
• Kulit normal 5 hari sekali dan kulit berminyak 3 – 5 hari sekali.
Perhatian: Pastikan tidak ada luka atau infeksi pada wajah saat melakukan pengelupasan dan jangan melakukan peeling terlalu sering agar kulit memiliki kesempatan regenerasi.
Memakai Masker Untuk Perawatan Kulit
Masker berfungsi untuk menyegarkan kulit dan mempercantiknya. Banyak pilihan masker yang bisa Anda pakai. Yang penting adalah memperhatikan manfaat dan kandungan bahan pembuatnya.
Bagaimana Dengan Make Up?
Me-makeup wajah, tentu kegiatan yang menarik. Karena kita seperti sedang berkreasi dengan penampilan wajah kita. Sejauh manak kita bisa memoles wajah kita agar tampil baik dan menarik. Pada usia remaja, bagaimanakah penggunaan make up yang baik, dan apa saja yang perlu dihindari?
Pemilihan kosmetik pada usia ini dapat lebih bervariasi, berbagai warna riasan dapat dicoba. Anda bisa mencoba berbagai macam warna dan gaya make-up.
Perhatian: Yang perlu diperhatikan adalah penggunaan foundation dan concealer. Bila tidak diperlukan, sebaiknya dihindari. Jika memang diperlukan, gunakan yang berbahan dasar air (water based), agar terasa lebih ringan.
Penggunaan foundation menyebabkan pori–pori tersumbat, dan kalo pori-pori tersumbat akan menimbulkan komedo dan jerawat. Sebagai alternatif, cukup oleskan pelembap ringan dan bedak tabur (ditekan-tekan dengan mengunakan puff). Pilih warna–warna transparan untuk bedaknya, agar wajah terlihat lebih segar dan bersinar.
Demikianlah beberapa tips untuk menjaga kulit kita agar tetap sehat dan berfungsi baik. Biasakanlah untuk selalu mencari bahan-bahan perawatan kulit yang baik dan sehat. Sebaiknya segera konsultasi dengan pakar kesehatan, bila mendapati efek yang tidak diinginkan terhadap segala jenis produk perawatan kecantikan.
Terakhir jangan lupa berdoa setiap melakukan perawatan kesehatan kulit, agar usaha menjaga kesehatan tersebut selalu atas dasar mencari rela dari Tuhan.
Terimakasih semoga bermanfaat.